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📹 입 운동
👄 입 크게 벌리기
입을 최대한 크게 벌리는 운동입니다. 카메라가 입 벌림 정도를 자동으로 감지합니다.
📋 운동 방법 보기
1
카메라를 정면으로 바라보세요2
입을 최대한 크게 벌리세요3
화면의 게이지가 100%가 되면 유지하세요4
시간이 끝나면 천천히 입을 닫으세요카메라를 시작하고 준비하세요
세트 1/3·반복 1/5
⚠️ 주의사항
통증이나 불편함이 있으면 즉시 중단하세요. 밝은 곳에서 한 팔 거리에서 카메라를 보면 가장 정확합니다.